Первое пробное занятие
со скидкой 30%
В честь открытия пробное
занятие всего 1 000₽!
Правовая помощь в электронной коммерции
Под руководством экспертов по движению, настоящих профессионалов своего дела, здесь улучшаются любые состояния и рождается настоящая любовь к здоровому телу!
Программы
-
Для начинающих
Тренировка с низкой интенсивностью предназначена для освоения основной техники движений в системе Пилатес, адаптации организма к физическим нагрузкам. Ее целью является улучшение физической выносливости, координации, гибкости и силы. Эта программа подходит для новичков в фитнесе, а также для тех, кто возвращается к тренировкам после длительного перерыва или только начинает знакомство с Пилатесом. После занятия ощущается прилив бодрости, энергии и уверенности. -
Средний уровень
Тренировка с высокой и средней степенью нагрузки предназначена для тех, кто уже освоил базовые принципы системы Пилатес. Цель занятий направлена на укрепление мышц бедер, ягодиц и кора, что способствует укреплению ног и пресса, а также снижению объема талии. Эта программа является эффективным дополнением к тренировкам в игровых спортах, профессиональном спорте и силовом фитнесе. -
Коррекция осанки
Тренировка с умеренной и низкой интенсивностью призвана сосредоточиться на укреплении позвоночника и суставов для улучшения общего состояния здоровья. Она предназначена для людей, сталкивающихся с дискомфортом и напряжением в области спины и шеи из-за сидячего или малоподвижного образа жизни. Тренировки этого типа способствуют утверждению мышц в области позвоночника, увеличению подвижности суставов и позвоночника, а также улучшению общего самочувствия и снижению болевых ощущений в спине. Этот формат также подходит для людей, которые занимаются силовыми видами тренировок, помогая предотвратить травмы и восстановить работу суставов и позвоночника после интенсивных.
Стоимость абонементов
Предложение ограничено временем проведения. Успевайте записаться!
Предложение ограничено временем проведения. Успевайте записаться!
Расписание
09:30 – 10:30 (группа, тренер Сергей)
11:00 – 12:00 (группа, тренер Ольга)
18:00 – 19:00 (группа, тренер Оксана)
19:00 – 20:00 (группа, тренер Оксана)
20:00 – 21:00 (группа, тренер Оксана)
* Запись на персональные занятия производится отдельно — Записаться
09:00 – 10:00 (группа, тренер Лидия)
11:00 – 12:00 (группа, тренер Лидия)
* Запись на персональные занятия производится отдельно — Записаться
11:00 – 12:00 (группа, тренер Ольга)
18:00 – 19:00 (группа, тренер Оксана)
19:00 – 20:00 (группа, тренер Оксана)
20:00 – 21:00 (группа, тренер Оксана)
* Запись на персональные занятия производится отдельно — Записаться
09:00 – 10:00 (группа продолжающие, тренер Ольга)
10:00 – 11:00 (группа начинающие, тренер Ольга)
17:00 – 18:00 (группа начинающие , тренер Екатерина)
19:00 – 20:00 (группа начинающие, тренер Екатерина)
* Запись на персональные занятия производится отдельно — Записаться
11:00 – 12:00 (группа, тренер Ольга)
17:00 – 18:00 (группа, тренер Сергей)
19:00 – 20:00 (группа, тренер Оксана)
20:00 – 21:00 (группа, тренер Оксана)
* Запись на персональные занятия производится отдельно — Записаться
09:00 – 10:00 (группа, тренер Сергей)
10:00 – 11:00 (группа, тренер Сергей)
13:00 – 14:00 (группа, тренер Ольга)
* Запись на персональные занятия производится отдельно — Записаться
14:00 – 15:00 (группа, тренер Сергей)
18-00 – 19:00 (группа, тренер Оксана)
* Запись на персональные занятия производится отдельно — Записаться
О студии
В студии есть раздевалка, оснащенная фенами, дезодорантами и салфетками, а также душевые комнаты для вашего комфорта. Для ожидания после тренировки создана уютная зона с телевизором.
Каждый сможет расслабиться, насладиться моментом, почувствовать себя свободным, не переживая как он выглядит и что о нем подумают.
Для занятий Вам достаточно захватить с собой удобную спортивную форму, не сковывающую движения. Все остальное, включая хорошее настроение, обеспечим мы.
